户外活动

五台山
五台山是文殊菩萨的道场，在五台山的五个台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身。对普通旅游者而言，笼统地说去五台山，就是指台怀镇。而虔诚的佛教徒则不然，他们除了朝拜台怀镇的各处寺庙外，还要转遍五座台顶朝拜五尊文殊菩萨，他们将这一过程称为朝台。他们朝台，通常以台怀镇为中心和起点，沿顺时针方向，先后朝拜佛母洞、南台、西台、中台、北台、东台，最后回到台怀镇，全程近百公里。最虔诚的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝台之路的。

平遥古城
平遥古城位于山西省中部平遥县内，是一座具有2700多年历史的文化名城，平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范
例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的汉族文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。山西平遥与同为第
二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为丽江古城）。

王家大院
王家大院是清代汉族民居建筑的集大成者，是传承五千年汉文明的艺术典范，是由静升王氏家族经明清两朝、历300余年修建而成，包括五巷六堡一条街，总面积达25万平方米，而且是一座极具汉族文化特色的建筑艺术博物馆。
截至2011年，已开放的高家崖、红门堡、崇宁堡三大建筑群皆为黄土高坡上全封闭城堡式建筑群，共有大小院落231座，房屋2078间，面积8万余平方米。 

【行程安排】
D0  北京-五台山  宿五台山
20：00全员集合完毕前往五台山，子夜到达五台山宾馆，住宿休息

D1  五台山-太原  宿太原
06：00出发去南台，
07：00点左右到达南台下，不登南台的可直接去佛母洞重生，之后前往台怀镇午餐拜佛闲逛，
16：00左右启程前往太原，夜宿太原

D2  太原-王家大院-平遥古城  宿平遥
07：30出发前往王家大院，
09：30左右进入大院参观浏览，午餐自理，
15：00出发去平遥古城，宿古城，晚上自由活动

D3  平遥-北京
07：30 吃早餐，8:00早餐结束，不吃早餐想睡懒觉的可以睡个懒觉。
08：00 我们搭帮结派开始游览古城、县衙门、金库、票号等等（古城可以逛的地方很多）
11：30  之前返回客栈,收拾东西退房
12：00 停车场准时集合返回到北京，前往别迟到！
20：00 左右到达北京解散

【活动费用】950元/人
费用包含
1、车费   往返车费  油费 司机食宿
2、住宿   三晚住宿  两人或者三人标间
3、保险   30万户外险
费用不含：
门票：全程门票自理（王家大院72，平遥古城进城不需门票，五台山逃票）
用餐：全程餐费自理，集体用餐AA
其他：个人消费，单房差及其他不可预知费用

【装备要求】
无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
1、身份证或其他有效身份证件必带，有打折证件的带上：学生证/军官证/士兵证/记者证、导游证等。
2、休闲鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合适的背包、洗漱用品、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。
4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

【活动说明】
1、身体健康，没有重大疾病，有组织纪律观念、奉献精神。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。
2、参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。自备野外活动所需装备，具备自助能力；
3、一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。
4、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
5、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以挑战.脆弱、藐视渺小的生命、征服大自然；
6、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
7、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
8、多带腐败物资，特别是水，足量才行。哪怕你带去了再带回家.
9、服从领队指挥，尊重发起者的组织。不听话的，有个性的勿报，报了也不批。对讲机频率：430.330
10.在系统中报名，不接受其他方式；电话一栏要填写自己的电话号码；备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
11、不认可以上观念者谢绝参加本次活动。

活动中注意事项
★途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对团体中个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★某些情况下，团队扎营地应安排营地留守及守夜人员。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。（户外活动一定注意防火）
★注意环保，尊重大自然等尊重自己。自己产生的垃圾自行带走及带走前人留下的垃圾。及在注意安全的情况自行烧毁或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照留念、嬉笑或观景。