户外活动

穿秋裤，团购暖宝宝的季节又来临了……没有暖气的南方天气，这种时候特别喜欢呆在浴室里面不出来了，不如，索性我们约“泡”美人汤，舒舒服服的泡着黄金汤泉，有益健康身体棒，关键还能取暖~

塔山公园内现建有水西塔、观景和休息亭七座，1.2公里西林河至分塔山公路，2公里登山梯级步道。拥有一棵100多年树龄的古树名木——朴树，另外还有一棵木棉古树。周围有河溪围绕，潺潺流水，山林倒映，形成一处风景优美、环境清幽、松涛阵阵、空气清新的森林旅游之地。

* 铁泉温泉的温矿泉最高温度为78 ℃，富含有铁、锍、氡、钙、镁等48种对人体有益的微量矿物元素，因含铁量较高而享有“黄金汤”之美称。
* 露天温泉区分两大区域，左边是水国迷城，右边是温泉区，温泉区共有48个大小不一的温泉池。
* 分为四大区域： 动感区、休闲区、娱乐区、养生区

功效作用
“铁泉”最大的秘密：通过深入发掘铁泉稀有资源加以融和现代科学水疗水力穴位按摩，更是对纤体、美肤、美容、活血、保健、养颜健身，对黄斑、雀斑、青春痘、风湿、神经性骨痛、腰肌劳损、肌肉萎缩等多种症状和疾病有显著疗效等功效。

 

动感区：有冲浪池、九龙潭、池中池。

休闲区：有十二生肖、天地五行池。

娱乐区：有地热床、神龟池、喷淋泉、瀑布池、浸足池、浸蛋井。

养生区：壮腰健肾池、养心益脑池、万应中药池、提神香酒池、有祛风除湿池、护肤美容池、舒筋活洛池、肉桂池、姜池。

【活动领队】无尾熊  手机：15767977087（微信同号）

【活动时间】2017年11月25日（星期六）早上 07:50集合签到，8:00出发

【集合地点】

1、花边岭金銮酒店（07:50集合，08:00出发）

2、义乌侧面三新公交站（08:20出发）

1、 7:50分花边岭侧面金銮酒店集合，8:00分花边岭出发。

2、 8:20分义乌侧面的三新公交站，出发龙门塔山公园。
3、 8:20-10:20在豪华旅游大巴上，车上自我介绍，互动环节，注意事项。

4、 10:30分到达龙门塔山公园，自由爬山，呼吸新鲜空气，观景拍照。
5、12:00-13:00 自由寻找午餐或者AA拼餐
6、13:30-16:30铁泉，更换泳衣，开始泡温泉，玩温泉水上项目。辗转48个温泉池，泡累了我们可以品尝温泉小吃，免费任性吃。

7、16:30-18:30结束愉快的行程，返回惠州温馨的家。

成人168元/人

【费用包含】

1.温泉门票+温泉小吃套票
2.往返包车费用
3.司机杂费
4.户外意外保险30万
5.领队生活补助

【费用不含】
1.个人其他费用（如小区内其他小吃，游泳圈）
2.早中晚餐

【乘车声明】新交通法、车辆严禁超载，如违规超员司机将扣6分并处罚金2万―5万，因此，未成年小童及手抱婴儿必须占有车位，并按正常标准付费，为了大家安全考虑，恕不接待抱小孩要免费名额人士报名,如末告知领队,抱小孩上车的,我们不能接纳,活动费用也不能够退回。

点击帖子内“我要报名”，填写基本报名信息。根据活动的支付方式进行付款（线上支付支持微信支付与支付宝，更方便快捷）。 

【退出活动】2017年11月24日12:00 （被确认报名人员在退出时间之后要求退出且又没有候补人员的，不退还活动费用）

1.个人装备：请自备泳衣（裤）及沐浴露，润肤露等一切温泉用品，温泉区内免费提供更衣柜、拖鞋、毛巾

2.食物要求：自备足够量的午餐，及回程路上充饥食物

3.药品准备：个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）

泡温泉前注意事项：

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩。

3.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

4.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。

5.孕妇初期、末期不适合泡温泉。

泡温泉中注意事项：

1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，一般15-20分钟，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

泡温泉泡后注意事项：

1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗。

2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

1.惠州拼客网作为提供网友互动的平台，本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，户外活动有一定的危险性，请参加者须对自己的安全负责，务必要求有购保险，活动中组织者赠送所有参加活动的拼友旅游意外险,如在活动中发生人身意外，由保险公司赔付，惠州拼客网及组织者不承担任何赔付责任。参加者应有集体精神，相互照顾，但若出现意外，所有队员将尽一切努力进行救护与援助。

2.代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受以上声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本网站声明及安排。

3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾提倡环保，在活动中充分发挥安全、自助、环保、协作的精神。

4.当遇到不可抗逆的因素时（如台风，塞车等），召集人有权利对行程进行适当的调整。

5.参加活动请准时，准时是一个人的素质，也是团队准则之一。

6.既然是团队，希望参加者能够有强烈的团队意识！不允许出现过分的个人主义。

问：有没有单独一个人报名的？ 
答：通常都有单独一个人报名的拼友，不用但心无聊，车上也有自我介绍环节，你会认识很多新朋友，从陌生到认识成为朋友、恋人、夫妻，惠州拼客网九年来，组织拼餐、拼玩、拼爱心活动，促就了数对恋人，难怪大家都说拼客网是单身狗的娘家。

问：下雨天，活动会照常组织吗？   

答：其实下雨天，本身就是户外的一种特色。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大中雨等恶劣情况下，活动会延期或取消。在小雨、阵雨等情况下，活动会照常。

如果活动取消，会在微信群里告知大家，如果没通知你，你也可以主动联系领队，网站会发出通知。

成人168元/人


【费用包含】

1.温泉门票+温泉小吃套票
2.往返包车费用
3.司机杂费
4.户外意外保险30万
5.领队生活补助

【费用不含】
1.个人其他费用（如小区内其他小吃，游泳圈）
2.早中晚餐