户外活动

以下行程均为预定时间，以实际活动行程时间为准！

A、【火车出行】：于4月4号、晚19：00以前、在北京西站、南广场、肯德基门口、集合。大家一起乘坐火车前往拉萨；北京-拉萨(全程42小时42分)。火车卧铺、睡。

B、【飞机出行】：飞机前往的队员，于4月6号，到达拉萨、贡嘎机场。然后、乘座机场巴士（25元）到民航局站（紧挨着布达拉宫）+出租车（10元）、到达指定的宾馆（领队会提前告知）。

【沿途风景】4月5日，火车上。沿途欣赏美丽的青海湖（世界上最大的咸水湖、非常美丽）、沙坡头（腾格里沙漠、黄河、绿洲的交汇处，国家首批5A级景区），唐古拉山、昆仑山、念青唐古拉山、可可西里自然保护区（可以拍到藏羚羊！！！给自己和家人带来好运哦～～）、昆仑河、沱沱河（长江源头）、通天河、藏北羌塘草原，这将是眼睛上的天堂、极端犒赏自己的旅途！（吃、住火车上）。

D1天、4月6日：住宿：拉萨

13：00到达【拉萨火车站】 /【拉萨机场】；14：00、到酒店分配住宿后，午餐；然后去布达拉宫广场、自由活动；  晚上，看布达拉宫夜景、听藏族歌曲、看藏族姑娘跳舞。。。

D2天、4月7日：拉萨—米拉山口—林芝桃花节—林芝住宿：林芝

今天的目的地是素有“xi藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔5020米的米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地；

【林芝桃花节】 清明节的林芝，已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。

【嘎啦桃花村】是赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。

D3天、4月8日：林芝—雅鲁藏布江大峡谷—南伊沟—林芝 住宿：林芝

【雅鲁藏布江大峡谷】：世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。于1992年向世界公布。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷，都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。

★另：“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰，就在大峡谷内；

【南伊沟】，沟谷两侧，林木参天，青冈、云杉、桦树、柏木翠绿幽深；淡黄色的松萝，从高大的树叉枝丫间垂下，有如童话剧中仙女的帷幔；林间草木繁茂，野花摇曳，红色，黄色，娇艳欲滴，妩媚动人；湍急的南伊曲水在谷间轰然鸣响，翻腾的浪花晶莹剔透，洁白如玉；路边搁置的巨大圆木，静静地躺在野草花之中，诉说着一段古老与沧桑……  还有，爱国青年可以远眺一下“麦克马洪线”；

D4天、4月9日：林芝—卡定沟—格萨尔王城堡群—拉萨 住宿：拉萨

【卡定沟】：藏语译为“人间仙境”，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

【格萨尔王城堡群】：参观比布达拉宫还要古老300年的、神秘、隐蔽的格萨尔王城堡群，了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、1600多年历史，是xi藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群；

D5天、4月10日：布达拉宫—大昭寺—艳遇墙—八角街—玛吉阿米—清朝驻藏衙门  住宿：拉萨

今天我们参观【布达拉宫】。集体游览布达拉宫后，再到【大昭寺】。旁边就是【八角街】，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）；
     著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品；晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、拍夜景；

D6天、4月11日：拉萨－羊湖－卡若拉冰川－拉萨  住宿：定日 

  早晨出发翻越冈巴拉山，直奔享有“天上圣湖”之美誉的【羊卓雍错】（羊湖）。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。

 然后前往世纪【卡若拉冰川】，在整个西藏，离公路最近的冰川、就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力；

D7天、4月12日：罗布林卡—机场—火车站 

上午参观【罗布林卡】，藏语为“宝贝园林”的意思，全国重点文物保护单位，解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”；不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园；

      12：00，送到【火车站】；13：30，送到【贡嘎机场】，祝大家旅行愉快、扎西德勒~~

★ 飞机回的队员，12号到达北京；火车回的队员，14号早8：30到达北京；

【注意】：以上安排、为理想状态下的预计时间；如果活动过程中出现恶劣天气、堵车、修路等意外情况，则以当时的实际情况为准。

会员价：3980元 非会员：4280元 ▶ 费用包含 1、当地车费：西藏活动的包车费用。安全的、正规的西藏旅游公司用车（藏AL），经验丰富的司机； 2、住宿：双人标间（独立卫浴、干净卫生、热水、电视）； 3、餐费：全程7次早餐、6次午餐； 4、保险费：7天专业高风险户外保险，保额10万； 5、组织费：俱乐部相关组织费； 6、领队费：专业领队、全程带领、无购物、纯玩团； ▶ 费用不含 1、大交通：往返的火车票、飞机票，需自理（但领队可以帮助订购火车票、卧铺）； 2、晚餐：自理，或大家一起AA； 3、门票：仅供参考、865元/人（桃花节20、布达拉宫100、大昭寺85、雅鲁藏布江大峡谷290、南伊沟190、格萨尔王城堡20、卡定沟20、羊湖40、卡若拉冰川40、罗布林卡60） ——部分景区学生证、军官证、老年证等有优惠； 4、《费用包含》以外的所有费用，均属自费； 5、活动开始前一周及以后退出活动者，定金将不予退还，请您谅解（可以自己找替补队员）；