小驴首次火凤线拉练有感
<font face='宋体'>接触驴圈将近一年时间了，但是由于种种原因，只徒步过英西峰林、影古线，爬过小白、犀牛角山等休闲线路，这次来一次难度大一点的拉练——火凤线拉练。</font><br/><font face='宋体'>本次活动是在驼铃网报名的，活动人数有点多，一共是</font>34<font face='宋体'>人，个人建议一般的拉练团队人数控制在</font>20<font face='宋体'>人以内是比较适宜的，人数太多不好掌控。之前一直都听说火凤线是初级线路，一天下来，弱小的驴子我真是严重体力透支，第二天腿有点酸痛。</font><br/><font face='宋体'>既然是一次难忘的旅程，我就给将要进入驴圈的朋友们分享我的感受。</font><br/> <br/><font face='宋体'><font color='#ff0000'>行前准备</font>：登山杖、登山鞋、背包、</font>2L<font face='宋体'>矿泉水、干粮、户外头巾</font><br/><font face='宋体'><font color='#ff0000'>交通方式</font>：乘地铁至岗顶，从</font>D<font face='宋体'>出口出门坐</font>B10<font face='宋体'>或</font>B11<font face='宋体'>至岑村下车</font><br/><font face='宋体'><font color='#ff0000'>食物补给</font>：火炉山入门处有一家小卖部、可以补给水和食物，猪仔山山脚也有补给矿泉水的地方，还可以买一瓶酸奶喝哦，凤凰山脚下来有好几家山水豆腐花。总体来说，火凤线的物资补给还算挺充足的。</font><br/><br/><br/><strong><font size='4'>-----------------<img src='/images/emoticons/heart.png' /><img src='/images/emoticons/heart.png' /></font></strong><font face='宋体'><strong><font size='4'><font color='#008080'>正文部分</font><img src='/images/emoticons/heart.png' /><img src='/images/emoticons/heart.png' />-------------------</font></strong></font><br/><br/><br/><font face='宋体'>我们一行人在火炉山脚集合后，于</font>9:40<font face='宋体'>由领队雅楠带队向开启一天的旅程，由于我们人数太多，而且新驴体能欠佳，徒步时间约用了</font>4.5<font face='宋体'>个小时。</font><br/><br/><br/><font face='宋体'>从火炉山正门进入以后，约</font>50<font face='宋体'>米处有一洗手间，领队让我们先上洗手间然后分配好中间协作和收队，就开始徒步了。左蹦右跳走过溪涧，就来到了第一个急升坡，坡度几乎成</font>75<font face='宋体'>度角，很陡，需要一边抓住旁边的树枝一边攀爬，第一个急升坡耗时约</font>20<font face='宋体'>分钟，爬到坡顶的时候已是大汗淋漓了。</font><br/><font face='宋体'>   <img data-mid='25217' src='/upload/UploadWorks/2014/10/22/show/khOnzswt.jpg'/><br/></font><br/><br/><br/><br/>在山顶略休息一会，继续向第二个急升坡前进。小伙伴们连滚带爬很是壮观的哦......据说这种急升坡可以与从化通天蜡烛媲美了，通天蜡烛小驴还没骑过，但是其强度和难度早有耳闻了。<br/><img data-mid='25219' src='/upload/UploadWorks/2014/10/22/show/oRcNtcpt.jpg'/><br/><br/>爬完第二个急升坡，火凤线最困难的部分已被克服了，小伙伴终于可以从一口气了。之后的路程都是些坡度不高的线路，但是走得久了就会脚掌酸软疼痛，领队建议我们下坡时先是后脚跟着地，然后再前脚掌着地。这样子有利于缓解身体下坡时对膝盖的冲击力。<br/><br/>12:00我们来到了猪仔山山脚，补给完物资后，再走半小时就可以休息用午餐吃干粮了。一路走来，山路平缓，很快就到了午餐休息地了。小伙们都毫不吝啬地拿出自己的食物与人分享，这就是户外一家人的友爱，我很喜欢这种氛围，大家不分彼此的共享着自己带我们的干粮。午餐后，我们还做了几个小游戏，如：<font color='#ff0000'>颠三倒四七上八下十五月亮十六圆，青蛙叫、我爱你不要脸这三个游戏......</font><font color='#000000'>输了的惩罚是：男生做十个俯卧撑女生做5个俯卧撑，或者是真心话大冒险等，其乐融融。</font><br/><br/><br/><font color='#000000'>14:00，我们继出发了。休息一下后，精神马上恢复了，走起路格外精神，团队里面还有两个年轻的爸爸妈妈带上他们的宝贝儿子跟着我们出发，这家伙精力旺盛 ，可以用如风似燕形容啦，哈哈......</font><br/><img data-mid='25225' src='/upload/UploadWorks/2014/10/22/show/BOcVYVTu.jpg'/><br/><br/><br/><img data-mid='25226' src='/upload/UploadWorks/2014/10/22/show/86T9rOk0.jpg'/><br/><br/><img data-mid='25228' src='/upload/UploadWorks/2014/10/22/show/rcF8L3B1.jpg'/><br/><br/>从凤凰山顶下来，一直到凤凰山脚很快，大概25min就能下来了，一路上都是石梯，拾级而下，哗啦啦，16:00徒步结束。<br/><br/><strong><font size='4'>-----------------<img src='/upload/OutlinkImg/2014/10/22/15MM7EXw.png' /><img src='/upload/OutlinkImg/2014/10/22/15MM7EXw.png' /></font></strong><font face='宋体'><strong><font size='4'><font color='#008080'>正文部分</font><img src='/upload/OutlinkImg/2014/10/22/15MM7EXw.png' /><img src='/upload/OutlinkImg/2014/10/22/15MM7EXw.png' />-------------------</font></strong></font><br/>温馨提示<br/>我们进行户外活动的时候请不要将垃圾随处乱扔，应该将垃圾分类好，将其带到山下进行处理。
